稀缺读后感1600字

　　《稀缺》这本书围绕着稀缺这个概念，从生活中的各种事情入手，阐释了生活中的稀缺现象，并探究了稀缺产生的原因，稀缺导致的困难和损失，并且提出了解决稀缺问题的方法和途径。这是一本好书，值得大家去阅读。

　　《稀缺》这本书的副标题是我们是如何陷入贫穷与忙碌的。相比较于稀缺这个题目，我更喜欢副标题。贫穷与忙碌的吸引力更大些。不知道会不会有人和我一样是被副标题吸引来阅读此书的。

　　这本书共分成了三个部分。第一部分，稀缺心态是一切稀缺的根源，用两章的内容解释了稀缺心态导致的专注红利和管窥心态的损失。并用带宽这个概念详细阐释了由于稀缺心态导致的带宽负担带来的认知能力和执行控制力降低的不利影响。这部分作者通过丰富详实的案例详细阐释了稀缺心态带来的不利影响。

　　第二部分贫穷和忙碌是如何让带宽变窄的，共包括五章的内容。这是本书占用篇幅最多的部分。这部分内容，作者提出了权衡式思维、余闲、知觉的相对性、机会成本、借用、等概念来阐释我们为什么会陷入缺钱又缺时间，生活困窘的恶性循环中的。

　　第三部分如何从稀缺走向富足，作者用三章的内容对摆脱贫穷、时间短缺、日常生活的稀缺等角度来告诉我们走向富足生活的方法和途径。

　　读书的过程中，我对于我们如何陷入贫穷与忙碌有了更深刻的理解。比如说，

　　当生活困窘，手里缺钱的时候，对于吃饭这件事我们会变得节省。本来吃鸡蛋蔬菜肉等营养丰富的饭菜被稀粥面条等取代。尽管看上去一顿饭省钱了，但是，缺乏足够的蛋白质可能会导致身体健康程度下降，抵抗力和免疫力降低，进而会导致工作状态下降，注意力下降，使得工作容易出错，更进一步，可能会由于工作失误而被领导责骂，心情不好，本来的快乐的家庭生活变得争吵不断。而整个人也变得情绪易怒。生活和工作会陷入恶性循环，陷入到贫穷和困窘中。而如果，在生活困窘的时候，我们吃的饭，可以简单些，但是必要的肉蛋奶蔬菜都保障着，尤其是蛋白质要每天摄入，那么，这样可以更加保证我们身体健康。当然，为了身体健康状态的保持，我们也需要每天定时进行体育锻炼，这样不仅身体健康，我们心理健康状态也会变好。带着良好的身体状态和心理状态，我们在工作的时候会更加专注和投入，效率会更高，没准会得到领导的赏识，有升职加薪的可能。而家庭里也会满是其乐融融的样子。

　　余闲这个概念的提出给了我们一个解决困窘的方法。我们在做事情的过程中，要有余闲，余闲是一种富足的状态，有备用的时间，多留存的一部分存款，一种富足的心理状态，可以让我们摆脱贫困和忙碌。手里有粮，心里不慌，说的就是这种状态。当然，我觉得，在做事情的过程中，我们还可以列清单，给予足够的时间去做事情。也可以缓解困窘的状态。

　　同时，作者还提出，我们要在富足的时候想到将来可能面临的贫困与忙碌，要居安思危，防患于未然。从未来的角度去思考将来可能面临的问题，提前去做准备。同时，还有一点需要注意，那就是，我们要有长期的视角。有些事情，比如读书，健身，短期来看是一件痛苦的事情，很多人都不愿意去做，但是从长远来看，读书可以健脑，健身可以保持身体健康，身心健康可以让我们生活更好。那么，为了未来的好生活，我们需要忍受现在的痛苦。这是值得的。

　　对于你而言，你会如何让自己摆脱贫困与忙碌的状态呢？

　　读完这本书，我思考了挺多。上面写的都是正面的。不过，我在读的过程中，总是感觉不舒服，有困惑。我感觉，作者的论证过程不够严谨，逻辑上有容易陷入滑坡谬误的状况。作者举的例子也是不断阐释稀缺心态如何陷入贫穷和忙碌，但是对于反面的案例阐释我觉得还差点意思。总是堆积各种案例来论证稀缺概念，但是总是在两个极端状况摇摆。我想，吃饭吃面条之类的，少吃蛋白质一定导致身体出问题吗？这里有个度的问题。少量的，偶尔的，营养不足，也不一定会导致严重的身体疾病。身体都是有自愈机制的，有一定的免疫力，对于危机的状态是有一定的抵抗力的。那么，我觉得，作者在这方面论证略弱一些。

　　总的来讲，《稀缺》这本书还是值得读一读的。推荐大家去读这本书。

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