关照自我读书心得体会1000字

　　最近比较爱琢磨语言沟通。毕竟人跟人交往过程中，语言沟通是一种很普遍的沟通模式。但是我发现我现在非常不擅长跟别人进行语言沟通了。有时很不想说话，不知道说啥。对于一些你侬我侬的寒暄，或者一些消遣调侃性的沟通也没有兴趣。所以最近有段时间挺困惑的。当我看到有些同事聚一起就谈笑风生，我很是羡慕。也有意识地去旁听他们谈话，大抵他们会聊的话题有关于学生的，比如班里某些学生怎样怎样，也有聊家里的家事，也会有聊到单位同事的事……可我几乎不大插得上话，所以很多时候我埋头干活，不聊天。

　　读了《关照自我》第三章动通之核中的沟通金刚与言语金刚这一节再加上认真聆听了今晚江江老师以“沟通金刚结构和言语金刚结构”为主题的分享，以及在场老师们积极的互动和分享都让我感触颇深。也想试着运用言语金刚和沟通金刚的相关理论在解读一下当下的自己对于人际沟通的困惑。

　　我在想，我为何总是不想去插话或主动参与有些同事的聊天呢？比如现在跟我一起搭班工作的有两位老师，一位五十来岁的中年女人，一位三十不到的小青年，她俩几乎每天都窝在教室里，不管批作业也好，管理班级也好，还是教育学生也好，总是能你呼我应，左右逢源，所以我看他们在教室里很融洽，几乎不分彼此。我也很想融入进去，可惜试过后来就没兴趣了。没兴趣的原因是什么呢？我想了想有这些方面，其一，我不大喜欢说话的方式，其二我对她们说话的内容也不是很感兴趣。其三，似乎说话背后的意图和价值定位也不是我认同的。

　　每个人都有一个言语大三角，任务、主题、对象是三角形底座的三个点，而中心点便是意图，意图是隐形的，隐藏在每个人的内心，而任务是显性的，主体和对象也是外显的两个因素。两个人在进行语言沟通，其实是两个的言语大三角在互相碰撞。彼此的意图都隐藏在背后，需要我们在沟通的过程中去揣摩，这个揣摩的过程就是沟通推进的过程。有时跟某些的沟通总是很顺畅，而跟另外一些人的沟通却经常止步不前，就像鸡同鸭讲，或许就是彼此言语大三角在碰撞的过程中摩擦太大了。

　　其根本就是藏在暗处的意图不同的缘故，而沟通的效果好坏很大层面取决于沟通彼此的主体间性发挥的怎么样，沟通的双方或多方会不会站在对方的角度去看问题，沟通的主体会不会把沟通的对象当主体，把自己当做对象，能不能做到灵活切换，这些都是衡量沟通是否顺畅的点。那么怎样才能在主体、对象之间切换自如，又能随时保持对沟通任务和背景的觉察呢？那就需要充分发挥主体间性的作用，也就是沟通的双方要主动积极地去构建言语金刚结构。用动力沟通的术语就是沟通的双方要随时保持出局反观。

　　带着这些理解再次去回味两位同事的交流和聊天，我发现一个问题，她们始终把老师的角色摆在高高在上的位置，学生基本只有在服从的角色位置。若在这个过程中有学生服从的动作慢点，或者个别有个性的学生要追求一下自我，那么迎来的便是狂风暴雨般的打压。我觉察到这一些，总觉得不是滋味，但是也不多说什么。这或许就是传统观念里的好老师刻板印象，反倒是我这个不伦不类的模样让她们觉得我是吊儿郎当。所以平时只能多一些形式上的沟通了，之于内容就不了了之了。

　　那么怎样的沟通才是比较有趣的呢？比如今晚巫山群的网络沟通就是比较有趣了。大抵是在这样一个场域里，沟通的主体和对象都在充分发挥着主体间性，而我们的意图也是明确单纯，我们想通过思想的交流，结交到更多的朋友。所以我们在这样的背景下，我们所说的每个点都在诠释或实现着我们的沟通意图，我们心照不宣，却不言自明。所以我们的沟通就显得有趣有意义，所以我们喜欢参与。

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