蛤蟆先生去看心理医生读后感800字

蛤蟆先生去看心理医生读后感800字1

　　饭可以一天不吃，书不可一日不读。这是朋友对我的评价，我是一名爱读书的人。这个暑假有幸加入了区教体局组织的读书会，也有幸读到了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，收获了阳光。刚看到书名，我首先想到的是：蛤蟆怎么会看心理医生呢？它也会有心理问题吗？本来就爱读书的我不会错过好奇心的。

　　《蛤蟆先生去看心理医生》是由英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德撰写的，故事以生动有趣的语言介绍了蛤蟆一生所遇到的困境，以及它作为来访者与心理咨询师獾进行10次咨询的过程。整本书通俗易懂，没有高深的专业术语，整个故事在一群小动物中展开，趣味性强，适合大众去读。

　　在这10次的咨询过程中，蛤蟆先生经历了自我蜕变的过程，由最初的郁闷，不能自拔，生活灰暗到走出阴霾，阳光灿烂，规划人生。这本书也告诉人们，一个人在成长中会有成人状态，儿童状态，父母状态三种情况，这三种情况也会互相转换。还告诉人们原生家庭对孩子的影响是多么重要……

　　通过读这本书，我明白了拥有健康阳光的心态，对家庭、对自身、对工作是如此重要。一个人的成长离不开家庭和社会，我们经历了三年的疫情，人们遭受了不同情况的压力，心理问题不可避免，但有很多人不愿面对，要么压抑，要么逃避，但这些都不是正确的处理办法。如何解决来自心理的压力？需要读书，需要求助，需要外界的帮助，搭建健康的心理状态，活出精彩的人生。

　　最近，我因为一点小事和老公搞冷战，彼此不开心，心情很压抑，感受不到家庭的温馨，甚至感觉一回家就有一种窒息感，想逃离家庭。通过读这本书，剖析书中的人物特点和故事情节，我顿悟了，发现竟然是自己的错，这就是觉察吧。回到家，我立马改变自己做法，找机会和老公聊天，我们和好了，我的心情也不压抑了，孩子也不用看我们的脸色行事了，一家人重新感受家庭温馨，其乐融融。读书解决了我们的夫妻矛盾，真好！

　　“读一本好书像交了一个益友。”臧克家的这句话告诉我们一定要读书。读书增智，读书医愚，读书健康……读出精彩，读出幸福。这个暑假不虚度，在最美的时光遇到最好的书籍。

　　亲爱的朋友，你们也来读书吧，让我们一起沐浴书香，把幸福、开心、快乐带给身边的每一个人!

蛤蟆先生去看心理医生读后感800字2

　　四种组合：

　　1.我好；你也好。

　　2.我好；你不好。

　　3.我不好；你好。

　　4.我不好；你也不好。

　　有很多感悟，主要想聚焦这四个组合说一下。因为我都经历过。顺序是3421。

　　我不好，你好——由于出生在一个小山村，没有同龄人。只有父母辈和爷爷奶奶辈的大人，以至于在进入学校后，我对待同龄人的态度就是：每个人都很好，值得我珍惜，值得我将她（他）放在心里。但同时我也产生了很强的自卑心理，因为身边的有些人比我聪明，有些人比我懂得更多，有些人比我学习好……很多负面情绪都接踵而来，我发现我一直觉得我是优秀的，其实也不好。后来随着和父母一起生活(小学六年级了)，以前每年见一次的亲戚，变成每周见一次。我的世界里涌入了很多不曾有过的色彩，我感觉很开心，因为有同龄人、亲戚的陪伴，但好像人生总在事与愿违……

　　我不好，你也不好——如果你是一个内向，敏感，腼腆的人，而你的亲戚和兄弟姐妹认为每个人都应该是开朗，活泼的。那么注定你们的相识会是短暂的快乐和长期的痛苦。因为他们会一致的认为，你是个怪物精(方言形容一个人开不起玩笑，对每一句话都太当真)，我当时感到很受伤，也许长大后的我会觉得一切都可以理解，一切都可以看淡。但当时的我无法理解，也没人关心我是否理解。他们喜欢逞口舌之快，以长者的名义，妄言是非。伴随着小学时代的处处碰壁，中学时的家庭变故，亲戚事件，同龄人的排外，我才发现原来不止我不好，你们也不好。

　　我好，你不好——我认为，有人花一生去治愈童年是没错的。这让我想起了历史书中荀子说过:“人性本恶”。那时的我很赞同以及认可。我承认它在很长一段时间治愈了一部分的我。让我觉得我其实很好，只是你不好。

　　我好，你也好——我想我是看了这本书后才开始这样想的，也真正懂得了不以物喜不以己悲，恨与不恨。不必时时挂怀。我记得很久以前我恨过一个人，后来我发现我在慢慢地变成那个人，幸好我过早醒悟，及时止损，做回了自己。其实过于灰暗的情绪并不能给我们带来真正的释然，宽容自己，宽容他人，我好，你也好。希望我在新的思想观念指导下，能够多一点幸福感和认同感。感谢偶然的机会，让我加入这个活动。获益良多。

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