终身学习读后感1500字

　　“不能跟你再一起共事”被自己最好的朋友及合作伙伴告知这一消息后，作者的反应是反思思考，然后做一系列的重新开始，这得是有多强大的内心和自信！不能想象，但看到那些一项一项绕在作者身上的光环，又觉得那么理所当然，是这样的人可以做到的。所以书中作者一系列重新学习塑造自己的方法仿佛也是情理之中的。

　　他思考自身的问题在哪，思考成功人的共性，一项项罗列出自己所需所学，继而行动……

　　第一章讲健康，就是常人“理都懂，难做到”的健康修炼之道——吃，很重要。怎么吃才健康。把“营养金字塔”升级为属于自己的“能量金字塔”后，根据专家的建议，不用花费太多时间就规划制定好了自己的饮食方式，并且按照自己的喜好，把不同的食物适当地放到里面。

　　睡，很重要。怎么睡才是高质量才是健康。睡前的“晚间程序”可以帮助提高睡眠质量，醒来后的“早晨程序”可以带来更好的状态，如果不能连续睡眠也可以直接冥想以保证睡眠、心态和精神状态的提升。

　　运动，很重要。运动会激发人体分泌一种叫胺多酚的物质，它在一定程度上可以给人体补充更多的精力，使人在运动之后感觉并不像想象的那样疲累，反而是更有精力。

　　潜能，很重要。怎么激发潜能锻炼出健康。我们常常会对某些事物产生恐惧，当你开始恐惧的时候，你的大脑就给身体标上了底线。比如当你怕冷的时候，大脑就会给身体发出限制的指令，而在一定程度上，你的免疫系统也会因此受到影响，很可能身体也会开始“响应”，例如发抖和打喷嚏，而这些只是你内心的恐惧。实际上，你身体的能力超乎你的想象，所以，想要引爆它真正的潜力就必须克服恐惧。

　　心态，思维很重要。毕竟思维是健康的核心和关键。精神压力，想了太多的事情，产生了各种情绪。而这些因素往往会让大脑给身体发出负面的指令，限制我们自己，甚至缩小自己潜能的范围。

　　没错“理都懂”！怎样让自己“能做到”，作者给了很好的榜样！所以，在看书时，我在想，如果是我，我能做到什么程度？我该怎样正确管理自己的健康？吃、睡、运动、潜能、心态各方面我能做哪些调整和改变？

　　从今天起，学着放下名利，是非和我执；从今天起，不再想不喜欢的人和事；从今天起，不再看别人的过失与缺点。从今天起，不再为自己抱怨和委屈。学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。学会沉默，因为沉默是金。学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。学会付出，因为只有付出才能得到回报，虽然付出与回报不总成比例。学会克制，因为冲动往往会适得其反。学会思过，这样才能找到自己不足之处。学会尝试，因为只有这样才能懂得人生的苦与乐。学会改变，因为你不能改变别人，只有改变自己。学会倾听，因为听取倾诉，是对她人的尊敬，也是对她人的一种解脱，也是一种安慰。学会知而不言，因为言多必失。学会自我解脱，因为只有这样才能自我超越。学会知难而进，因为这样可以磨练自己的意志。会一分为二看事情，因为凡事不是以自己的目的为转移。学会奋斗，因为它是我美好人生的伴侣。学会爱，因为爱可以给我力量，只有爱才能得到真正的幸福。学会感恩，因为感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。人生之路脚下走，生活之辛心间流，风霜雪雨，傲骨寒霜，细心品味，感悟人生。

　　因此，生活中尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，都要学有所获！

　　时光走笔，岁月成章，冬来秋往，别来无恙。虽冬日渐寒，但读书就如阳光普照般温暖人心。阅读有光，真真实实地照在每个教师阅读者的身上，所有教师阅读者，都是这份光亮的见证者、传递者。让我们带着阅读给予的光，用脚步丈量人生的宽度、用阅读丰满心灵的居所，昂首挺胸、自信满满地走出自己闪闪发亮的教育之路。

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