早起的奇迹读后感1000字

早起的奇迹读后感1000字1

　　在这个快节奏、高压力的现代社会中，我们常常为了应对繁重的工作任务、家庭琐事和个人压力而感到疲惫不堪。然而，人们往往忽略了一个看似微小却能改变生活的重要因素——早起。Hal Elrod的《早起的奇迹》以其独特的方式，带领我们发现早起所蕴含的奇迹力量，唤醒内心潜藏的潜力，让生活焕发出不可思议的美好。

　　《早起的奇迹》深入探讨了早晨的价值和早起习惯对个人成长和成功的影响。作者Hal Elrod通过自身经历和研究成果，将早起与精神、身体、情感和财务等方面紧密联系在一起，向读者展示了早起的综合影响力。书中的核心思想是通过实施一系列的日常晨间仪式，从而改变我们的思维方式和行为模式，提高效率、增强自律性，培养积极的心态，最终实现个人的成长和成功。

　　阅读完《早起的奇迹》，我深刻体会到了早晨对于生活的影响力。以下是我对这本书的三点深刻感悟：

　　首先，早起塑造自律。早晨是一天中最宝贵的时刻，也是我们自我塑造的最佳时机。通过早起，我们能够腾出更多的时间来专注于个人发展、健身、阅读和思考等活动。这种自律的习惯不仅能够提高生产力，还能增强决策力和抗挫折能力，让我们在面对困难和挑战时能够更加坚定和自信地应对。

　　其次，早起激发创造力。早晨是头脑清醒、思维敏捷的时刻，这时候我们更容易进入一个沉思和创造的状态。通过晨间仪式，如冥想、写日记、阅读等活动，我们能够培养思考深度和创造力，从而产生更多的创新想法和解决问题的能力。我深切感受到，早起的时间可以成为个人成长和职业发展的重要助力。

　　最后，早起培养积极心态。早晨是新的一天的开始，通过早起，我们可以以积极的心态迎接新的挑战和机遇。晨间仪式中的一些元素，如感恩、积极思考和设定目标，有助于提升我们的情绪状态和情感抗压能力。这种积极心态不仅有助于个人的幸福感和满足感，还能够影响我们与他人的互动，促进更积极的人际关系和工作合作。

　　《早起的奇迹》不仅仅是一本理论性的书籍，更是实践的指南。以下是我通过这本书的启发，在实际生活中找到的三个与书中内容相关的事例：

　　1杰夫的成功转变：我有一个朋友杰夫，在读完《早起的奇迹》后决定尝试早起习惯。他开始每天早上5点起床，进行晨间冥想、锻炼和阅读。通过坚持早起习惯，他逐渐改变了拖延的习惯，提高了工作效率，取得了明显的职业进步。他的成功转变不仅在工作上有所体现，更重要的是他的生活态度变得积极向上，获得了更多的生活满足感。

　　2瑞秋的创新突破：瑞秋是一位年轻的创业者，她经营着一家初创公司。在阅读《早起的奇迹》后，她开始将早起时间用于思考创新想法和制定公司战略。每天早上，她花费一小时进行头脑风暴和独立思考，这让她能够更有创造力地解决问题，推动公司的发展，并在竞争激烈的市场中取得了一定的优势。

　　3家庭幸福的提升：在我的家庭中，我将《早起的奇迹》的理念引入了日常生活。我和家人一起早起，进行晨间锻炼和家庭聚会，共同分享早晨的美好。这种习惯不仅增进了家人之间的亲密关系，还让我们每个人都充满了动力和幸福感。我们的家庭氛围变得更加积极向上，成员之间的支持和理解也更加深入。

　　《早起的奇迹》是一本充满启发和实践价值的书籍。通过深入研究早起习惯和晨间仪式的重要性，作者Hal Elrod向我们展示了早晨对于个人成长和成功的影响。通过培养自律、激发创造力和提升积极心态，我们能够从早起中发现生活的奇迹力量。我强烈推荐这本书给那些希望改变生活方式、提升个人素质的人们。无论是职场成功还是个人幸福，早起的奇迹将为你带来全新的可能性和无限的机遇。让我们一起唤醒生活的奇迹力量，创造更加精彩的人生！

早起的奇迹读后感1000字2

　　《早起的奇迹》是一本具有实操指南的心灵鸡汤书籍，最开始接触这本书受到极大感染和鼓舞，慢慢的又恢复正常的日常生活。书中提到的方法论有理论支持，确保了方法的真实有效性。读书需要应用，书中的方法要在现实生活中根据自己的情况进行调整应用。关于早起，外在的手段和心理暗示确实有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠时间不同，建立在对自己清楚认知的基础上，应用书中的方法。

　　时间难得可贵，我能利用的时间分成上午，下午和晚上，上班的时间占据了上午和下午，晚上是属于工作之外的时间。实践早起的方法之后一天可支配时间多出来早上，这段时间很奇妙，不管是运动或者做其他事情都让人产生一种赢在每一天起跑线的感觉。早起确实存在一定程度的困难，首先保证早睡，晚睡对于身体的伤害不小，并且造成的伤害不可逆。其次确保早起有五个小技巧，闹钟放远一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，运动；闹钟放远一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬间整个人都清醒了，所以不能小看这五个小技巧。

　　书中总结了几个常见的思维误区，一是后视镜综合症，人们总是以过去的想法限制现在和未来，过去不等于未来，相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情，成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误，忽视当下决策的重要性，“当下的选择乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时，决策前后看不出来有明显变化，但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”，“拖延症”其实是一种心理保护机制，应对拖延症最重要的是不要自责，简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”，过去无法改变，未来是从现在决定的，唯一能把握的只有当下。

　　本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现，是否是真的？首先这个想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我总是怀疑其中的真实性，凭借自己的信念，事情就会按自己的期望发展吗？这个逻辑根本经不起推敲，但如果想法都没有，事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事，但是要为此付出努力，也要尊重事物发展的客观规律，大概率上努力会让人向目标靠近，能不能实现是另外一件事情。

　　自我鼓励式的宣言是否有效，答案是肯定的，而这种重复洗脑可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读，并且指出喜新厌旧是人之天性，结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说，“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华，如果你想精通任何领域，就需要不断的重复，一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧，直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。

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